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A melhor forma de cuidar do seu novo cabelo é fazer a manutenção a cada três ou quatro meses. A cada sessão de manutenção, as mechas são retiradas uma a uma e recolocadas. A emenda é colocada entre a raiz e o fio e, como peso, o megahair acelera o crescimento do cabelo. Então, essa emenda vai ficando distante, por isso é preciso fazer a manutenção! Cuidar dos fios dentro de casa também é essencial. Use produtos específicos, para tratar seu cabelo e também seu alongamento. Cumprindo as manutenções e tratando seu couro cabeludo e cabelos você consegue manter as mesmas mechas por até um ano e meio. ? #megahair #ahazou #cabelo #alongamento #cabeleireiro
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Alongamentos bem colocados NÃO danificam os cabelos naturais. Por isso, é super importante realizar esse procedimento com profissionais experientes na área. Fica a dica: Coloque alongamento com quem entende do assunto! ? #megahair #ahazou #cabelo #alongamento #cabeleireiro
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Uma prática milenar, conhecida internacionalmente por sua capacidade de reduzir a ansiedade, a yoga busca harmonizar mente, corpo e espírito. O yoga emerge como uma excelente opção para aliviar as tensões. Ela pode ser adaptada para atender a diversos níveis de condicionamento e oferece posições simples de alongamento, adequadas até para crianças pequenas. Além de melhorar a postura, flexibilidade e respiração, a prática também promove a calma e concentração, contribuindo para o equilíbrio mental necessário às crianças para enfrentar os desafios da vida. 🧒🏻💪🏻 #AhazouSaude #bemestar #qualidadedevida #bemestarinfantil #exercíciosinfantis #saúdeinfantil
E você está a um passo de consegui-lo, apenas não deixe de tentar. #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
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Aproveite esta incrível PROMOÇÃO de alongamento de cílios com a técnica fio a fio, especialmente pra quem quer dar um toque a mais realçar a beleza; o queridinho das mulheres, valoriza a expressão do olhar dando megavolume aos cílios, mas mantendo a naturalidade! #ciliosdeboneca #promocao #alongamentodecilios #ahazou #fioafio
O que existe são pontos de chegada, mas nunca um fim, de fato! #AhazouSaude #nopainnogain #boratreinar #personaltrainer #personal
Assim como é importante aquecer antes de realizar exercícios de musculação, não podemos esquecer de apostar em técnicas de relaxamento pós treino. Por isso selecionei algumas técnicas para você considerar e manter seu corpo sempre pronto para dar aquele boost! Confira: ◻️ Alongamento: Relaxam a musculatura e aumenta a flexibilidade; ◼️ Massagem: Melhora a oxigenação dos tecidos; ◻️ Caminhada: Melhora a circulação sanguínea e a oxigenação dos tecidos; ◼️ Acupuntura: Fortalecimento muscular, reconstituição dos tecidos e aumenta a concentração; ◻️ Yoga: Com benefícios mentais e físicos, essa atividade melhora a flexibilidade, a mobilidade das articulações e trabalha a respiração. Eu adoro intercalar treinos de alta intensidade com atividades mais leves. Quem gosta também? #Academia #Relaxamento #Exercícios #PráticasComplementares #PersonalTrainer #Treino #VidaSaudável #VidaFitness #Saúde #Alongamento #Massagem #Caminhada #Acupuntura #Yoga #Ahazou
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